تأثير العوامل البيئية على قصر النظر وكيفية الوقاية منها

تأثير العوامل البيئية على قصر النظر وكيفية الوقاية منها
يحتاج الشخص قصير النظر إلى نظارة طبية تكون عدساتها مقعرة
sadaalomma



يحتاج الشخص قصير النظر إلى نظارة طبية تكون عدساتها مقعرة. قصر النظر هو حالة تصيب العديد من الأشخاص حول العالم، وتتسبب في عدم وضوح الرؤية للأشياء البعيدة. يعتبر قصر النظر نتيجة لعدة عوامل بيئية ووراثية، ولكن يمكن اتخاذ بعض الإجراءات للوقاية منه وتقليل تأثيره.

تعتبر العوامل البيئية من أهم العوامل التي تؤثر على قصر النظر. فمثلاً، يعتبر العمل لفترات طويلة أمام الشاشات الإلكترونية واحدة من العوامل الرئيسية التي تزيد من احتمالية حدوث قصر النظر. يعود ذلك إلى الضغط الذي يتعرض له العين نتيجة التركيز المستمر على الشاشة، والتي تؤدي إلى تشوه في شكل العين وتسبب في قصر النظر.

بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الإضاءة الساطعة والضوء الاصطناعي القوي أيضًا عوامل تزيد من احتمالية حدوث قصر النظر. ينصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس الساطعة واستخدام النظارات الشمسية الواقية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية. كما ينبغي تجنب العمل في ظروف إضاءة غير مناسبة والحرص على توفير إضاءة جيدة في المنزل ومكان العمل.